Igennem det sidste årti er flere og flere af danskernes penge gået til de mange forskellige kosttilskud, der nu findes på markedet. Baggrunden for det stigende salgstal finder man især i kvindernes indkøbskurve og vogne, da det er de danske kvinder, der oftest har en tendens til at købe kosttilskud med hjem til hele familien.
Mange kosttilskud reklamerer med at man får en pænere hud samt et smukkere og mere fyldigt og glansfuldt hår, hvis man indtager dem på daglig basis, i dette tilfælde lyver reklamerne ikke, for mange af de vitaminer og mineraler som især håret har brug for, for at få den glans man som kvinde desperat higer efter findes i de kosttilskud man i dag kan få over hele landet på apoteker og i supermarkeder.
Der har i de seneste par år været en del debatter om, hvorvidt danskerne havde et overforbrug af kosttilskud eller ej, dog mener de fleste eksperter at der ikke er nogen grund til at hænge sig i gardiner i ren frustration over dette emne, da kosttilskud jo blot er et supplement til den hverdagskost man indtager. Dette betyder at så længe man har en varieret kost samtidig med at man benytter sig af diverse kosttilskud, der opfylder kostens eventuelle mangler, er man ikke hverken afhængig af kosttilskud eller kan risikere at skabe ophobninger af de forskellige mineraler og vitaminer som kosttilskuddene indeholder.
Bruger man derimod kosttilskud som en erstatning for de naturlige vitaminer og mineraler man burde få igennem kosten skal man søge råd og vejledning for at få sammensat en ordentlig og varieret kost.
Disse kosttilskud er det første, der ryger i indkøbskurven.
Der blev lavet en undersøgelse i perioden fra 2011-2013, hvor der blandt andet blev opgjort, hvilke kosttilskudstyper, der oftest ryger ned i kurven til de øvrige dagligvarer, på top tre finder man blandt andre multivitaminpiller og fiskeoliekapsler. Det blev i ovennævnte undersøgelse samtidig offentliggjort at det typisk var kvinder og børn i alderen 11-13 år, der dagligt indtog kosttilskud enten i form af fiskeolie kapsler eller multivitaminer.
I følge statistikken var der også et stort udslag i aldersgruppen 50+, hvor man så at vitaminer, i form af kosttilskud, igen blev populært. Udover fiskeolie (eksempelvis fra Zinzino, som vi har skrevet om før) var det især D-vitamin, der kom i indkøbskurvene, dette kan skyldes at mange danskere i dag har et job, der kræver at de er meget indendørs i hverdagene, hvilket gør at de i sidste ende kan komme til at mange D-vitaminet, der især forebygger lidelser som depression.
Et andet eksempel på kosttilskud, der især er populære blandt de danske mænd er de forskellige typer proteinpulver, der nu også er tilgængelige udenfor styrke- og træningscentrene, danskerne indtager derfor kosttilskud i svimlende mængder både i pille, kapsel og pulverform. Disse kosttilskud er ikke altid helt billige supplementer til dagligdagens kost, men mange danskere vælger alligevel at inddrage det i budgettet for at sikre deres egen og deres børns fremtidige udvikling.
Derfor har danskerne brug for store mængder kosttilskud.
Som tidligere nævnt bruger mange kvinder kosttilskud som et supplement til deres skønhedspleje, men mange bruger andre former for kosttilskud som supplement til deres træning og herunder kostvaner, da der skal bruges en del energi og protein på at oparbejde en vis form for muskelmasse, kosttilskud er en glimrende måde, at holde kroppen i gang mens man f.eks. træner sig op til et maraton eller når man jagter ens drømmekrop.
Kosttilskud er derudover også et godt supplement til mennesker, der mangler bestemte vitaminer eller mineraler som f.eks. jern, her kan jerntabletter hjælpe på de problemer, der måtte opstå.
Skriv et svar