Mangler du et par gode råd til at pleje og passe tænderne, har din lokale tandlæge i Skibby et par tips. Dine tænder skal holde hele livet, og det er derfor meget vigtigt vedligeholde dem, så du undgår pludselig at skulle akut til tandlægen. Mange forsømmer at børste tænder, eller gør det ikke grundigt nok. […]
Få rank ryg uden smerter med tøj fra Anodyne og Alignmed
Holdningskorrigerende tøj fra Anodyne giver rank ryg Er du træt af ondt i ryg, nakke og lænd? Så kan holdningskorrigerende tøj fra Anodyne/Alignmed hjælpe dig med at blive smertefri. Det holdningskorrigerende tøj aktiverer rygmusklerne, så du får en bedre og rankere holdning og færre smerter i hverdagen. Tøjet er produceret i høj kvalitet af åndbart […]
Få den gode træningsoplevelse med en romaskine
Er du vild med at træne, og kan du godt lide at være aktiv hver dag eller flere gange om ugen? Så kan det være, at du ofte benytter dig af et træningscenter, når du skal have gang i kroppen. Der kan dog være flere ulemper ved at træne i et træningscenter. Først og fremmest […]
Få kroppen på værksted inden den bryder sammen
Vi forlanger mere og mere af kroppen og sindet i det moderne samfund. Vi har travlt som aldrig før og skal helst nå det hele på den halve tid. Vi forlanger meget af kroppen, men glemmer ofte at give lidt tilbage. Massage kan gøre store underværker for krop og sjæl i en hektisk hverdag. Familie, […]
Engangshandsker – hvilke skal jeg vælge?
Uanset om man arbejder i sundhedsfaget, med ernæring eller med rengøring, så er det påkrævet at man bruger handsker. I mange tilfælde er det ydermere et krav eller stærkt tilrådeligt at man benytter engangshandsker. Hvis man for eksempel er tandlæge, skal man bruge engangshandsker da man ikke skal have den samme handske i munden på […]
Cannabisolie på recept
Har du fulgt med i medierne den seneste tid, vil du med sikkerhed have hørt debatten om lovliggørelsen af medicinsk cannabis. Det har længe været debatteret, men nu har politikerne altså taget springet og lovliggjort cannabis. Det er dog langt fra en total lovliggørelse, det er nemlig kun til medicinsk brug og det kræver en […]
Opnå et bedre indeklima i din bolig med disse tips
I Danmark er vi vant til at bruge meget af vores tid indendørs, hvilket især sker når kalenderen først har nået september måned, og dagene ikke alene bliver koldere, men også kortere. Desværre har mange af os en masse dårlige vaner, som vi ikke tænker over, når vi opholder os i vores hjem, og som […]
Kostplan til studerende
Det er ikke altid lige let at få økonomien til at løbe rundt, når man er studerende. Der skal betales husleje, el, varme, vand, forsikringer, tv pakke og en helt masse andre ting. Der gør at der ikke altid er så mange penge til maden, og det kan derfor være svært at følge en sund kostplan på en […]
Danskere i alle aldre er vilde med kosttilskud
Flere og flere danskere har valgt at benytte kosttilskud til hverdagen. Det er folk i alle aldre og med alle baggrunde. Lige fra den helt almindelige hr. Og fru. Jensen til den seriøse bodybuilder som står nede i fitnesscentret og pumper jern. Kosttilskud er noget alle har råd til, og de fås ofte i store […]
7 ting du kan gøre NU for en flottere bikini krop
De fleste kvinder sætter sig for, at få en flottere krop til sommer. Desværre er det bare sjældent, at de får det gjort, men nu skal det være nu! Vi har samlet de bedste råd, som vi selv har erfaret for, at hjælpe dig. Den første ting, som vi har på vores liste har du […]
Motionscykler findes i et væld af støbninger
Det danske marked indeholder rigtig mange forskellige motionscykler. Det skyldes til dels, at de bliver lavet i et væld af forskellige støbninger og klasser, men det skyldes bestemt også at det er den foretrukne motionsmaskine blandt danskerne. Markedet for motionscykler har været stigende i løbet af de seneste par år, da interessen for motionscykler blandt […]
Derfor bør du træne under din graviditet
Graviditet skal ikke stoppe din træning Når en kvinde bliver gravid, er der en tendens til, at hun stopper med at træne. Det kan eksempelvis være på grund af frygten for at tabe barnet, og derfor holder de sig så meget i ro, de overhovedet kan. Men sådan bør du ikke gøre, hvis du bliver […]
Motion på budget: Sådan kan du spare penge, når du dyrker sport
For mange kan det hurtigt blive en dyr affære at gå til sport, og betale for udstyr samt månedligt kontingent – især hvis man er studerende og i forvejen har en stram SU økonomi. Heldigvis findes der mange muligheder for at få dyrket motion i din hverdag, både billigt eller helt gratis. Det handler bare […]
Tandlægeskræk – et folkesyndrom
Hvis du har en skræk for at gå til tandlæge, så er du ikke den eneste i det ganske danske land. Faktisk forholder det sig sådan, at ca. 40% af ALLE danskere lider af tandlægeskræk i højere eller mindre grad. Det skal dog understreges at det ikke er alle af de 40% der er decideret […]
Zinzino – en direkte-salg virksomhed i vækst
Hvem er Zinzino? Den svenske direkte-salg virksomhed, Zinzino, er et af de førende firmaer inden for direkte salg i Nordeuropa. Virksomheden har salg i hele Norden, Baltikum, Polen, Holland og USA. Idet Zinzino er en direkte-salg virksomhed, betyder det, at de sælger deres produkter uden om butikker, aviser og enhver form for klassiske TV reklamer. […]
Hvad er e-juice egentlig?
E-juice er den væske, som kommes i en e-cigaret, så den kan ryges. Disse kan variere i farve, smag og duft. Som regel indeholder alle e-juice enten propylenglycol (PG), vegetabilsk glycerol (VG), muligvis nikotin og demineraliseret vand. Men hvad er disse nærmest uigennemskuelige midler præcist? Forskel på e-juice til e-cigaretter Mange går og tror, at […]
Tandlæge København giver råd om dårlig ånde
Har du ofte oplevet at have problemer med dårlig ånde? Alle vil højst sandsynligt opleve at have problemer med dårlig ånde på et eller andet tidspunkt. Mange ved ikke hvordan og hvorfor det opstår. Du kan læse med her, hvis du er interesseret i at få svar på disse spørgsmål. Efter du har spist eller […]
Kosttilskud til styrketræning kan hjælpe med resultaterne
Styrketræning er det nye og mange forskellige mennesker i alle aldre kaster sig ud i denne træningsform – det er både unge som gamle, kvinder og mænd. Det faktum at være stærk og sund er blevet et nyt sundhedsideal, som mange mennesker jagter. Træningscentrerne bugner af vægte, som folk løfter og trækker i, i håbet […]
Undgå tørre øjne ved brug at kontaktlinser
Har du oplevet, eller er du bekymret for, at få tørre øjne og andre gener ved brug af kontaktlinser? Med den rette håndtering, rengøring, opbevaring og hygiejne minimerer du risikoen for problemer, så du kan holde dine kontaktlinser rene og dine øjne sunde. Hvis du regelmæssigt oplever, at dine øjne bliver trætte, tørre og svier, […]
Vejen til toppen i Tennis
Spiller du tennis og har du ambitioner med din sport, så skal du vide at der ikke er nogen let vej til toppen, det kræver en masse hårdt arbejde, og jo så en smule talent. Uanset alder kan man altid forbedre sig, og tennis er en dejlig sport med masser oplevelser, det gælder både for […]
Hvad er den rette angstbehandling?
Det er et stort spørgsmål og rigtig mange har en mening om det. Mange “almindelige” mennesker tænker og siger måske også højt at angst skal overvindes ved at konfrontere det man er bange for. Det er der sikkert også nogle professionelle behandlere der mener. Det kan der også være noget rigtigt i, for nogen, men […]
Testen der kan afsløre et alkoholmisbrug
Rent statistisk har tolv procent af alle danskere over atten år et alkoholforbrug, der er så højt, at det kan kendetegnes som et misbrug. Det er dog langt fra tolv procent, der er i behandling, at det kan i høj grad være fordi, at ikke alle har den bedste evne til selv at erkende, at […]
Gode erfaringer med Selvbruner
Intet solaire tak Det er ingen hemmelighed at dét at være solbrun hjælper dig med at tá dig ud fra din bedste side. Jeg har derfor været på jagt og undersøgt markedet, efter effektive midler til at opnå den smukke solbrune glød. Grunden til jeg startede denne personlige undersøgelse var fordi, jeg tidligere i mit […]
Styrketræning og protein – Sådan gør du!
Styrketræning er efterhånden blevet en fast del af virkelig mange af danskernes hverdag. Vi træner på livet løs som aldrig før med personlig træner, proteinshakes i hånden og fitnesscentrene er fyldt med motiverede motionister, der kæmper for at op netop deres mål. Men hvis man ikke helt føler, at man får de resultater, som man […]
Udrensningskur & detoxkur
Vi nærmer os sommeren og det er snart tid til at hoppe i badetøjet og nyde det gode vejr. Er din krop sommer klar? Hvis du leder efter en måde at tabe sig hurtigt og føle dig bedre tilpas (hvem gør ikke det?), så er en udrensning måske lige noget for dig! Detoxkur og udrensningskure […]
De bedste Superfoods som kan kickstarte dit vægttab
Superfoods er ernæringsmæssige kraftcentre, der hjælpe med at opbygge knogler, forebygge kroniske sygdomme, forbedre dit syn, og holde dit sind skarpt. Men vidste du, at nye beviser antyder disse fødevarer også kan hjælpe dig med at opnå et øget vægttab? Læs med her og få tips til de bedste superfoods til vægttab og hvordan du […]
10 tegn på at du har dårlig blodcirkulation
Hvad er dårlig blodcirkulation? Mennesker med dårlig blodcirkulation modtager utilstrækkelige mængder af blod til visse dele af kroppen. Plak ophobning og andre faktorer bremser blodet og begrænser effektiviteten af transport af blod til ben, arme, hjerte og andre vigtige områder. Der er flere forskellige vaner, medicinske tilstande, og menneskelig adfærd der kan være med […]
Derfor skal du rense din krop indefra
Føler du dig konstant oppustet eller forstoppet? Og har du svært ved at tabe dig, selvom du spiser sundt? Dette kan skyldes, at dine tarme er forstoppede… At leve med en forstoppet tarm kan være rigtig ubehageligt. Tarmsystemet er en af de vigtigste funktioner i kroppen og er den funktion der optager og udskiller næringsstoffer […]
Sådan forbedrer du dine squats
Progressiv overbelastning er kun effektiv på kort sigt. På et tidspunkt bliver du nødt til at bruge et par uger på nogle mere indviklede udgaver at den velkendte øvelse for at tilintetgøre dine squat-relaterede svagheder. Nyd smerten! Næsten alt som findes omkring os er designet til at gøre livet lettere. Hvornår tog du for eksempel sidst […]
Kosmetisk Akupunktur
Kosmetisk ansigtakupunktur Lad de kosmetiske tiltag blive naturlige i stedet for at være fyldt med gifte, hvor vi ikke kender langstidsbvirkningerne. Kosmetiske behandlinger er blevet mere og mere brugte de seneste år. Botox og kosmetiske operationer er blandt de mest kendte, men desværre ikke uden en lang række mulige bivirkninger. Et alternativ er kosmetisk ansigtsakupunktur. […]
7 årsager til du ikke taber dig
Du motionerer på tom mave At motionere på tom mave er ikke sundt. Du vil måske tænke, at du på tom mave forbrænder mere og hurtigere, men faktisk er dette ikke sandt. Forskning har bevist, at når du motionerer på tom mave forbrænder du ikke kalorier, fordi din krop ikke har noget at tage fra. […]
Sundhedsgadgets hitter i 2015
Det har aldrig været nemt at gå i gang med at tabe sig – eller for den sags skyld at få større muskler. Det kræver dedikation både i træningscenteret og udenfor. Men den dedikation får vi i stigende grad hjælp af teknologien til at opnå og derved bliver det nemmere for os danskere at tabe […]
Post Danmark Rundt med Cykelhjelm
Der er chancen for hvert år at blive den næste deltager på Post Danmark rundt. Muligheden for at få en gul trøje og være med i spurten mod målet. Har du en forkærlighed for at trække I cykeltrøjen og cykle på de danske landeveje, så spænd cykelhjelmen og tag med på Post Danmark rundt. Den […]
Spred glæde med et gavekort til Matas
Matas kæden blev grundlagt i 1949, da ejerne fandt ud af at de kunne få mængderat hvis de slog sig sammen og købte ind samtidig. Hurtigt kom der flere materialister med ind i samarbejdet og Matas A/S blev dannet. Samarbejdet blev en enorm succes og i 1956 blev det første Matas logo fremstillet. I 1967 […]
Rosacea og fødevarer
Hvilke fødevarer du bør spise for at reducere rosacea er ikke det eneste, som du skal være opmærksom på. Ligeledes er det værd at nævne, hvilke fødevarer, som du skal undgå, for ikke at gøre dine rosacea symptomer værre eller at blusse den op. Fakta Om rosacea Rosacea er en hudlidelse, der påvirker ansigtet og […]
Årsager til hæmorider
Venerne omkring din anus har tendens til at strække under pres og kan bule eller svulme op. Hævede vener (hæmorider) kan udvikle sig fra en stigning i trykket i den nederste endetarm. Faktorer, der kan forårsage øget pres kan være: Dræning under afføring Siddende i længere tid på toilettet Kronisk diarré eller forstoppelse Fedme Graviditet […]
Raspberry Ketone Diet
Raspberry ketone er i stigende popularitet lige i tiden, ikke kun i Danmark, men i brede dele af verden. Det er det, fordi Dr. Oz omtalte diæten på sit prisbelønnede tv-show som et vægttab vidunder. Dr. Oz var meget begejstrede for potentialet for de fedtforbrændende fordele, som Raspberry ketone kost giver. Han viste før og […]
Polterabend med wellness
Der er ingen tvivl om, at et bryllup af én af livets store fester. Der er bestemt ikke mange fester, der kan konkurrere med et bryllup. Man skal dog også huske på, at forud for bryllupsfesten er dog også en polterabend, der naturligvis også er en festlig dag for både brud og gom. Der findes […]
Hårfjerning kan være hårdt arbejde
For lidt over en måned siden, gjorde jeg det endelig. Jeg tog skridtet og forsøgte mig med hårfjerning med laser hjemme. Før jeg fortæller dig præcis hvad der skete for mig, da jeg forsøgte mig ad med laser, så lad mig starte ud med at fortælle, hvorfor jeg valgte at begynde. Jeg hader barbering! Her […]
Vælg de rigtige strømper når du dyrker sport
Når vi dyrker sport og motion rundt omkring i landet, så er det vigtigt at have udstyret i orden, og man ser flere og flere specialprodukter komme på markedet. I søgen efter at kunne performe bedst muligt, så er markedet for specialudstyr vokset stille og roligt, og hvor det tidligere måske bare galt om at […]