Er du vild med at træne, og kan du godt lide at være aktiv hver dag eller flere gange om ugen? Så kan det være, at du ofte benytter dig af et træningscenter, når du skal have gang i kroppen. Der kan dog være flere ulemper ved at træne i et træningscenter. Først og fremmest kan det være, at det træningscenter, du træner i, ligger lidt langt væk fra, hvor du bor. Det kan have betydning for motivationen, at man skal til at bruge tid på transporten derhen. Det er dog et mindre problem.
En af de andre udfordringer ved at træne i et center er, at der ofte kan være mange mennesker lige netop det tidspunkt, hvor man har tid til at træne. Det kan ofte være om morgenen inden arbejde, eller om eftermiddagen, hvor man har fået fri. Det er her de fleste andre ofte også træner, og derfor kan det af og til godt være svært at komme til maskinerne. Derfor kan det være, at du har lyst til at kunne træne i hjemmet, hvilket der er gode muligheder for. Er du vild med at bruge en romaskine, når du træner eller varmer op til træningen, så kan du finde mange gode bud på romaskiner, som du kan have i hjemmet!
Vælg den helt rette romaskine
Når man skal finde den rette maskine, så er det en god idé ikke at gå på kompromis med kvaliteten. Hvis man ikke finder en, der er komfortabel og effektiv at bruge, så kan man hurtigt få skader i led og specielt ryggen. Derfor er det en god idé at man ikke vælger den første og den billigste, man kan finde i eksempelvis i det lokale varehus.
Når man skal finde en romaskine bør man derfor ikke gå på kompromis med kvaliteten, men derimod vælge en, der kan holde i lang tid og ikke er ukomfortabel. Derfor bør man også tænke over, hvilken type af maskine, man vælger.
De hydrauliske maskiner er de dårligste og også de billigste, og dem bør man for så vidt muligt undgå, hvis man har råd til dem af lidt højere kvalitet. De kan godt gå, men som før nævnt anbefales de ikke til at have i længden, og hvis man alligevel skal have en romaskine, kan man lige så godt vælge den gode investering.
Og den bedre investering er eksempelvis en magnetisk maskine. Den har et bedre flow, og den føles mere naturlig at bruge. De mest naturlige maskiner er dog med vandmodstand eller luftmodstand. Med vandmodstand vil det føles som om, du rent faktisk sidder på vandet og roer, selvom du sidder i din stue. Den med luftmodstand er med absolut højest kvalitet. Denne skaber modstand med en propel, der giver den absolut bedste fornemmelse. Det er også denne type, de professionelle roere bruger til træning i hjemmet, når de skal træne på maskine.
Skriv et svar