Dit hår er en stor del af dig og definerer i høj grad din udstråling og dit look. Håret fungerer ikke som et stykke tøj, der kan smides ud, når det bliver slidt. Derfor er det vigtigt at tage hånd om sit hår, så det ser smukt og sundt ud. Dette kan dels gøres med gode hårprodukter, der behandler håret i dybden og tilfører de rigtige mineraler og en god fugtighed, der er så vigtigt for dit hår.
I dag er det ikke kun kvinder, der skal tænk på, hvordan hårets udstråling er. Mange mænd har efterhånden langt hår, der kræver lidt ekstra pleje end kort hår. Hår kan hurtigt komme til at se slasket og fedtet ud, hvilket giver et mindre pænt udtryk.
Guiden indeholder nogle forskellige tips til, hvordan du opnår et sundt og smukt hår, men også nogle anbefalinger til produkter, der kan give den nødvendige energi til håret.
Tips til smukt hår
#1 Vask dit hår to gange
Det første tip er relativt simpelt, men samtidig meget effektivt. Når du vasker dit hår, så vask det altid to gange med shampoo. Den første gang du vasker det, så fjerner du alle produkter, som fx voks, du har brugt til styling. Det er først anden gang du benytter shampooen, at du rent faktisk udnytter egenskaberne i shampooen. Derfor er et sparetip, at du benytter en billig shampoo til første vask og din gode kvalitetsshampoo til anden vask.
Som afslutning er det altid en god ide at benytte en balsam. Balsam fungerer som en hårkur, men endnu mere vigtigt, så beskytter det håret mod omgivelserne og varme.
#2 Plej dit hår
Det er meget vigtigt, at du tilføre pleje til dig hår i form af antioksidanter og vitaminer. Hårprodukter fra moroccanoil er utrolig gode til dette. Moroccanoil er baseret på argan olie, der er fyldt med netop antioksidanter og vitamin A og E.
#3 Undgå ting der skader håret
Dit hår er utrolig sårbart. Derfor er det vigtigt at tænke på, hvordan man behandler det.
Det første man kan gøre er at undgå varme. Derfor skal du så vidt muligt undgå at bruge føntørre, glattejern og lignende.
Elastikker kan også skade dit hår. Hvis det er muligt, så undgå helt at benytte hårelastikker, da det knækker håret. Har du behov for elastikker, så findes der forskellige hårelastikker, der er udviklet til at skade håret mindst muligt.
Det samme gør sig gældende for hårspray. Hårspray gør håret stift, hvilket også betyder, at det knækker langt nemmere.
Du skal ligeledes undgå at sove med vådt hår. Det slider ret hårdt på hårbunden og slider samtidig på håret. Dette skyldes, at hydrogenbindingerne i håret brydes, når det er vådt.
Til sidst skal du undgå at vaske dit hår for meget. Dette kan undgås ved, at du ikke benytter for mange produkter til styling, så bliver dit hår ikke fedtet så hurtigt.
#4 Tænk over hvad du putter i munden
Som så mange andre ting, så afhænger sundheden på dit hår af, hvad du putter i munden. Som udgangspunkt giver en sund og varieret kost dig et sundere hår – ligesom det giver en sundere hud.
Det kan dog være en god idé at supplere med kosttilskud, da det sørger for du får de helt rigtige vitaminer. Gode vitaminer til håret kan fx være biotin og zink. Der er fremstillet flere kosttilskud, der er målrettet et sundere hår.
Jeg håber guiden har åbnet dine øjne for, hvor vigtigt et sundt hår er. Det er ikke noget, der kommer af sig selv, men med ovenstående gode råd, så skulle du gerne være klædt godt på.
Skriv et svar