Styrketræning er efterhånden blevet en fast del af virkelig mange af danskernes hverdag. Vi træner på livet løs som aldrig før med personlig træner, proteinshakes i hånden og fitnesscentrene er fyldt med motiverede motionister, der kæmper for at op netop deres mål. Men hvis man ikke helt føler, at man får de resultater, som man […]