Rent statistisk har tolv procent af alle danskere over atten år et alkoholforbrug, der er så højt, at det kan kendetegnes som et misbrug. Det er dog langt fra tolv procent, der er i behandling, at det kan i høj grad være fordi, at ikke alle har den bedste evne til selv at erkende, at de har et alkoholproblem. Det kan der dog være råd for nu, for hvis man benytter sin computer, kan man finde mange online tests, som på god vis kan vise, om man har et forkert og usundt alkoholforbrug.
En række spørgsmål kan afsløre et alkoholmisbrug
Der er en lang række spørgsmål i disse tests, som med sikkerhed kan vise, om du skal i behandling for et eventuelt misbrug af alkoholiske drikke, spiritus og øl. Først og fremmest skal det understreges, at man skal være helt ærlig, hvis man skal have noget som helst ud af disse test. Det behøver ikke at være en selv, der tager testen, man kan sagtens tage testen for en, man er bekymret om. Det er dog altid mest fordelagtigt, hvis den enkelte, der har et alkoholmisbrug, er den, der tager testen.
Kilde: Alkoholmisbrug er misbrug på hele kroppen
Når først man kommer i gang med testen, vil den typisk omhandle, hvorvidt man skjuler sit drikkeri fra familie, venner og kollegaer, om man drikker alkohol, når man er alene, og om man bliver mere beruset, end det er passende. Man kan også blive spurgt, om pårørende har udtrykt bekymring for ens alkoholforbrug, om den enkelte går i forsvar, når det omhandler forbruget af alkohol, om man har brudt løfter omkring det forbrug, man gerne vil have og mange flere spørgsmål, der kan afsløre et misbrug.
Det vigtigste budskab at fortælle er, at man i sidste ende kun hjælper sig selv ved at tage testen så ærligt og troværdigt som muligt. Der findes også idag flere digitale alkoholtest på nettet, som du med en hurtig søgning kan finde frem til.
Et alkoholmisbrug kræver alkoholbehandling
Udover at alt for mange danskere i dag lider af et decideret alkoholmisbrug, konkluderer undersøgelser også, at alt for få søger hjælp i form af alkoholbehandling. Dette kan der være mange årsager til. Man kan generelt have omstændigheder, hvor det kan være utrolig svært at få løst det misbrug, man har. Måske kender man ikke mange mennesker, som man kan snakke med det om. Måske har man også et for stort misbrug af andre stoffer. Generelt er det også svært for mange at tale ud om misbruget med andre, af frygt for hvad andre måtte tænke om en. Uanset omstændighederne skal man dog sørge for at snakke om de problemer, man har. Det kan være alt fra en nær ven til en kollega på jobbet eller en fremmed som man ikke i forvejen har så tætte relationer med og kan se objektivt på problemet. I dette tilfælde findes der i dag rigtig gode muligheder for at få hjælp. Flere steder i Danmark findes der såkaldte behandlingshjem eller alkoholambulatorier, hvor man sammen med andre misbrugere og professionelle alkoholbehandlere, kan få snakket problemet igennem, i omgivelser hvor alle er forstående overfor ens problem. Her kan man også få hjælp til at finde den rigtige form for alkoholbehandling foruden modtage professionel alkoholrådgivning.
Problemerne skal italesættes, hvis man skal afvikle et alkoholmisbrug
Hvis man skal stoppe et tungt forbrug af alkohol, er den eneste rigtige metode altså at snakke om det. Behandlingscentre har mange professionelle, der ved præcis, hvad man skal snakke om. Der er dog mange måder at komme ind til de mange centre.
- Du kan enten komme i gang med at behandle dit alkoholmisbrug gennem en pårørende
- Du kan også selv tage initiativ til en behandling
De to veje til en ædru livsstil afhænger fuldstændig af, hvordan du er som person. Det afhænger også af de personer, du har omkring dig. Nogle mennesker kan selv hive sig op og komme i behandling, hvor andre har brug for at pårørende skubber på, så man indser, at man har problemer. Der er naturligvis ikke en klar løsning, men hvis man enten sidder som misbruger eller pårørende og vil starte en behandling, bør man tage ind til et behandlingscenter og få det italesat.
Skriv et svar